目の疲れに超おすすめ！電熱式ホットアイマスク９選！
あなたの目は疲れていませんか？
仕事で長時間パソコンをしている方、ついついスマホを長時間いじっていましまう方、目をしっかりとケアしていますか？
電熱式のホットアイマスクは何度も繰し使えて経済的で、目をじっくり温めて疲れをとってくれます。
今回は、目を温めてケアをするための電熱式ホットアイマスクをご紹介します。
繰り返し使えるので一人一つ必ず持つことをおすすめします！
目次
1 目の疲れについて
1-1 眼精疲労
スマホの見過ぎや、長時間のパソコン作業などによって目に疲労が溜まっている状態を眼精疲労といい様々な症状を引き起こします。
- 目の痛み
- 目の充血
- 目の乾き
- 痙攣
- 目のかすみ
- 頭痛
- 肩こり
- イライラしやすくなる
- 夜寝られなくなる
など目の症状だけでなく目の神経や目の周りの筋肉の疲労は他の場所にも悪い影響を与えてしまいます。もしかしたらあなたの肩こりや頭痛は眼精疲労から来ているかもしれません。
1-2 ケアの重要性
仕事上の目の疲れは大きな問題です。目の疲れによって作業効率が落ちてしまい、仕事に支障をきたしてしまうおそれがあります。
目の機能は年齢とともに低下していき、ピント調節機能の低下、視力低下、様々な目の病気は、若いうちからケアすることが重要です。
2 対策
目のケアで最も効果があるのは目の周りを温めることです。温めることで目の周りの血行を良くし周辺の筋肉も緩むことで、視力低下やピント調節機能の低下を防ぐことができます。
また目を温めることで副交感神経が優位になり、リラックスできるので夜寝る前にやるとぐっすり眠ることができます。
2-1 蒸しタオル
水で濡らした軽く絞ったタオルをレンジで３０秒するだけで蒸しタオルを作ることができします。ただこの方法ではタオルがすぐ冷めてしまうのであまりおすすめしません。
2-2 使い捨てシート
使い捨てのホットアイマスクは、様々な成分が含まれていたり、いい香りがするものがたくさんあります。ただ毎日使うとなるとそれなりにお金がかかってしまうのが難点ですね。
2-3 電気アイマスク
充電して繰り返し使えるホットアイマスクもあります。これだと簡単で、長時間暖かさが持続するので非常に効果的です。
3 おすすめ電気ホットアイマスク
電気ホットアイマスクには充電式のコードレスタイプと、USBコードをつないで使用できるものがあります。
一般的なのはUSBコードを使用するタイプで、コンセントやパソコンなどにつないで使用します。
睡眠時の使用に使いたい方はMYTREXのコードレスタイプをおすすめします。
3-1 MYTREX コードレスホットアイマスク
出典 https://item.rakuten.co.jp/leapgrow/mt-e2001/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_117_0_10002035
コードレスの充電式です！
コードレスだと寝るときも邪魔にならず非常に便利です。
折り畳み可能で軽量コンパクトなので、持ち運びにも非常に便利。移動や仕事の休憩時間にも使いやすいです。
顔の形にそった立体設計で顔にフィット、眼球を直接温めずに目の周りからじんわり温めてくれます。
空気中を水分を温め水蒸気て水蒸気を出すのですごく気持ちいいです。
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3-2 MYTREX EYE HEAT PRO コードレス
出典 https://www.amazon.co.jp/
充電して使うコードレスアイマスクです。
１回の充電で１時間使用できます。
折り畳み可能でたったの１２２g,なので、持ち運びにも非常に便利
顔の形にそった立体設計で顔にフィット、目の部分は窪んでいるのでマツエクをしている人でも大丈夫。
丸洗いできて清潔に保つことができます。
少々お高いですが、毎日の使用と将来の目のことを考えれば買う価値はあると思います！
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3-3 LaCurie ホットアイマスク
出典 https://item.rakuten.co.jp/torreya-shop/100000017/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_117_0_10002035
楽天で大人気のUSB式ホットアイマスク
温度は４段階に調節ができます。
繰り返し1000回使用可能
カバー丸洗いで衛生的
マスクカバーに周防レーボトルで水を吹きかけると蒸気がでて気持ちいいです。
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3-4 SLOTRE USB式ホットアイマスク
出典 https://item.rakuten.co.jp/slotre/10000014/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_117_0_10002035
USB式、折り畳み可能でコンパクト、２種類の暖かさに調節可能です。
振動機能がついていて目の周りの筋肉をほぐしてくれます。
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3-5 MYTREX Eye Heat
出典 https://item.rakuten.co.jp/leapgrow/mteh19-br/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_117_0_10002035
スマート軽量なUSB式のアイマスクです。
立体構造で目を圧迫せず、まつエクやメイクをしたままでも使えます。
頭の後ろでファスナーテープで止めるだけなのでサイズの調節が簡単です。
丸洗いもできるので、いつでも清潔に使うことができます。
自動タイマーオフ機能がついているので、寝落ちしても安心です。
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3-6 YiaMia USB電熱式ホットアイマスク
出典 https://www.amazon.co.jp/
３段階に温度が調節可能、自動タイマーオフ機能でそのまま寝てしまっても大乗です。
ナショナル遠赤外線認定を通過した遠赤外線が血行を促進します。
アイマスクカバーはシルク性で肌に優しく通気性が良く、遮光性が高いので睡眠時に最適です。
スプレーで水をかけると蒸気を発してくれます。
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3-7 LOVEUR ホットアイマスク
出典 https://www.amazon.co.jp/
可愛いトトロのデザインのUSB式アイマスクです。
軽量で持ち運びが楽々、タイマー付きなので睡眠時に使用できます。
温度も調節可能で、遠赤外線により奥深くまでじんわり温めます。
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3-8 Xpassion ホットアイマスク
出典 https://www.amazon.co.jp/
タイマー機能、４段階の温度調節機能月でお好みのお好みの暖かさで使用できます。
軽量でコンパクトなので出先で使うことも可能です。
カバーの内側に水を吹きかけると蒸気がでて気持ちいです。
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3-9 Anmin モコモコ ホットアイマスク
出典 https://www.amazon.co.jp/
もこもこで可愛いくまさん電熱式ホットマスク
高品質ベアロ素材で肌触り抜群です。
温度は五段階に調節可能で、電源オフタイマー付きです。
安心の日本メーカーからの商品です。
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まとめ
電熱式のアイマスクは繰り返し使えるものなので経済的です。
ホットアイマスクは本当に気持ち良くて目の疲れもスッキリ取れます！
今のうちからしっかりケアしておきましょう！
