ホ・オポノポノで毎日を幸せに♪心をクリーニングする時間を持とう

ネイティブハワイアンに古くから伝わる問題解決法である、『ホ・オポノポノ』。その方法は至って簡単です♪世界中に広がるその処方と心に響く言葉を、実践してみましょう♪

 

1 ホ・オポノポノ(HO’OPONOPONO)とは??

ホオポノポノとは、

『ありがとう』

『愛しています』

『ごめんなさい』

『許してください』

という4つの言葉を自分に向かって言うことで、

「心を健康な状態」にし、

自分自身であることをを取り戻す。

ハワイに昔から伝わる癒しの方法です。

 

2 SITHとは

SITHとは、

『セルフ・アイデンティティ・スルー・ホオポノポノ』

=『SITH』

のことです。ハワイの人間州宝になった伝統医療のスペシャリストである、故レパアウ・モナ・ナラナク・シメオナさんが『現在流』にアレンジしたものが『SITH』です!

 

3 具体的に何をするの??

何をするのかと言うと、非常に簡単です。ホオポノポノとは、

『世の中で自分が経験する全ての事は、自分の潜在意識にある情報』

=『記憶が現実の世界に投影されて起こるもの』

だと定義されていますが、

その中の不幸な記憶に対して

『ありがとう』『愛しています』『ごめんなさい』『許してください』というたった4つの言葉を唱えるだけです!!これによって、

これまで抱えていた精神面での障害や苦痛などを、

クリーニング=消去し、次第に本来の自分自身を取り戻していくことができる

そんな魔法のようなテクニックです。潜在意識に潜むネガティブな記憶の消去=クリーニングする。ということが、ホオポノポノのプロセスの第一歩!

 

4 ウニヒピリ

ウニヒピリとは、ホオポノポノで最も大切な、『潜在意識』のことで『もう一人の自分』です。

個人の幼少期のトラウマ的な記憶だけではなく、地球の誕生から現在まで、陸・海・空に存在するすべての動植物を含む生命体から鉄のような無機物までが体験した、すべての記憶が保管されているところを指します。

ウニヒピリは、必ず自分の中に存在し、いつでも自身からの愛を待っているという考え方です。この潜在意識である『ウニヒピリ』に対して

今初めてあなたの存在に気付きました。あなたが私の一部だと初めて気付きました。愛しています、愛しています。
ごめんなさい、許してください。蓄積された記憶があなたに経験させていることを。すべての記憶があなたを苦しめてきたことを。私は今私の責任に気付きました。私がすべての責任をとり、これを手放します。

というような問いかけをします!!『ウニヒピリ』の存在を認識して、

愛しています。あなたを認識しています。私の一部でいてくれてありがとう。そう知ることができて心から嬉しいのです。時の始まりから今にいたるまでずっと認識していませんでした。
今まで傷つけてきて本当にごめんなさい。どうか無限の愛とともにあなたの肩を抱かせてください。

のような問いかけようもあります!!

 

5 KR女史から個人セッションを受ける

世界でも数少ないマスタートレーナーとして認められている『カマイリ・ラファエロヴィッチ』。通称『KR女史』から直接指導を受けられる機会がハワイであります♪KR女史はSITHの創始者であり、故シメオナさんの一番弟子と言われています。

セッションの予約はこちらの公式HPから予約可能です!有名芸能人や著名人もKR女史から指導を受けています!!道端ジェシカさんも自身の著書で紹介されています♪

 

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ryo

THE BUCKET LIST運営代表、夢追人、冒険家、起業家。 誰のものでもない自分の人生における、BUCKET LIST(死ぬまでにしたいこと)を一つでも多くやり遂げ、心豊かに仲間と笑い合いながら、「昨日よりも今日、今日よりも明日が楽しくなる」自分史上最高の毎日を迎えたい。 そういった想いを一人でも多くの人と共有し、夢を一緒に叶えられるSNSサービスを創るためにSynchronicity株式会社を共同創業。自分自身の夢を叶えることにも全力で取り組み、皆んなの夢も全力で応援して最高の人生づくりをサポートします^^